La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, apatía, fatiga, disminución de la actividad física,  cambios en el apetito o el sueño y del pensamiento… También puede causar problemas físicos, como dolores y molestias, o problemas digestivos, que sostenidos en el tiempo y que condicionan el día a día de la persona que la padece.

Para que te hagas una idea de la importancia del tema y del alcance en nuestra sociedad, la depresión es el motivo de consulta más frecuente en consultas médicas de atención primaria antes que un resfriado o un dolor de cabeza. El primer motivo de consulta en psiquiatría y el primer motivo de discapacidad por salud mental.

Aparece con mayor frecuencia en mujeres y en menores de 45 años por las fluctuaciones hormonales, pero realmente, cualquier persona puede sufrir depresión, sin distinción de edad, género o nivel socioeconómico.